Kraftstandards für Männer (kg)
| Kraftwert | Kreuzheben einbeinig | Kreuzheben |
|---|---|---|
| Anfänger | 14 kg | 80 kg |
| Geübt | 33 kg | 113 kg |
| Fortgeschritten | 62 kg | 154 kg |
| Profi | 100 kg | 202 kg |
| Elite | 145 kg | 253 kg |
Kraftstandards für Frauen (kg)
| Kraftwert | Kreuzheben einbeinig | Kreuzheben |
|---|---|---|
| Anfänger | 9 kg | 41 kg |
| Geübt | 19 kg | 63 kg |
| Fortgeschritten | 33 kg | 91 kg |
| Profi | 51 kg | 124 kg |
| Elite | 71 kg | 160 kg |