Kniebeugen mit Stop-pin vs Kniebeuge mit Box
Gemessen in lb
Kraftstandards für Männer (lb)
| Kraftwert | Kniebeugen mit Stop-pin | Kniebeuge mit Box |
|---|---|---|
| Anfänger | 151 lb | 167 lb |
| Geübt | 231 lb | 245 lb |
| Fortgeschritten | 333 lb | 344 lb |
| Profi | 454 lb | 459 lb |
| Elite | 587 lb | 584 lb |
Kraftstandards für Frauen (lb)
| Kraftwert | Kniebeugen mit Stop-pin | Kniebeuge mit Box |
|---|---|---|
| Anfänger | 87 lb | 86 lb |
| Geübt | 137 lb | 132 lb |
| Fortgeschritten | 202 lb | 192 lb |
| Profi | 279 lb | 262 lb |
| Elite | 364 lb | 339 lb |