Kraftstandards für Männer (lb)
| Kraftwert | Kniebeuge | Kniebeuge mit Körpergewicht |
|---|---|---|
| Anfänger | 145 lb | +4 lb |
| Geübt | 209 lb | +128 lb |
| Fortgeschritten | 289 lb | +296 lb |
| Profi | 382 lb | +503 lb |
| Elite | 482 lb | +737 lb |
Kraftstandards für Frauen (lb)
| Kraftwert | Kniebeuge | Kniebeuge mit Körpergewicht |
|---|---|---|
| Anfänger | 71 lb | -38 lb |
| Geübt | 113 lb | +52 lb |
| Fortgeschritten | 167 lb | +178 lb |
| Profi | 232 lb | +336 lb |
| Elite | 303 lb | +517 lb |