Kraftstandards für Männer (lb)
| Kraftwert | Kniebeuge | Kniebeuge einbeinig |
|---|---|---|
| Anfänger | 145 lb | -43 lb |
| Geübt | 209 lb | +9 lb |
| Fortgeschritten | 289 lb | +75 lb |
| Profi | 382 lb | +154 lb |
| Elite | 482 lb | +241 lb |
Kraftstandards für Frauen (lb)
| Kraftwert | Kniebeuge | Kniebeuge einbeinig |
|---|---|---|
| Anfänger | 71 lb | -37 lb |
| Geübt | 113 lb | +1 lb |
| Fortgeschritten | 167 lb | +49 lb |
| Profi | 232 lb | +106 lb |
| Elite | 303 lb | +168 lb |