Kraftstandards für Männer (lb)
| Kraftwert | Kniebeuge | Halbe Kniebeuge |
|---|---|---|
| Anfänger | 145 lb | 160 lb |
| Geübt | 209 lb | 239 lb |
| Fortgeschritten | 289 lb | 340 lb |
| Profi | 382 lb | 459 lb |
| Elite | 482 lb | 589 lb |
Kraftstandards für Frauen (lb)
| Kraftwert | Kniebeuge | Halbe Kniebeuge |
|---|---|---|
| Anfänger | 71 lb | 108 lb |
| Geübt | 113 lb | 163 lb |
| Fortgeschritten | 167 lb | 232 lb |
| Profi | 232 lb | 313 lb |
| Elite | 303 lb | 402 lb |