Hüftadduktion vs Schlitten-Beinpresse

Gemessen in kg

Hüftadduktion
Schlitten-Beinpresse

Kraftstandards für Männer (kg)

KraftwertHüftadduktionSchlitten-Beinpresse
Anfänger38 kg96 kg
Geübt64 kg153 kg
Fortgeschritten99 kg227 kg
Profi142 kg316 kg
Elite190 kg414 kg

Kraftstandards für Frauen (kg)

KraftwertHüftadduktionSchlitten-Beinpresse
Anfänger23 kg52 kg
Geübt42 kg94 kg
Fortgeschritten67 kg151 kg
Profi98 kg222 kg
Elite133 kg302 kg