Hüftadduktion vs Schlitten-Beinpresse

Gemessen in kg

Hüftadduktion
Schlitten-Beinpresse

Kraftstandards für Männer (kg)

KraftwertHüftadduktionSchlitten-Beinpresse
Anfänger 38 kg 96 kg
Geübt 64 kg 153 kg
Fortgeschritten 99 kg 227 kg
Profi 142 kg 316 kg
Elite 190 kg 414 kg

Kraftstandards für Frauen (kg)

KraftwertHüftadduktionSchlitten-Beinpresse
Anfänger 23 kg 52 kg
Geübt 42 kg 94 kg
Fortgeschritten 67 kg 151 kg
Profi 98 kg 222 kg
Elite 133 kg 302 kg