Horizontales Rudern vs Klimmzüge in den Stütz
Gemessen in lb
Kraftstandards für Männer (lb)
| Kraftwert | Horizontales Rudern | Klimmzüge in den Stütz |
|---|---|---|
| Anfänger | -30 lb | -42 lb |
| Geübt | +31 lb | -10 lb |
| Fortgeschritten | +108 lb | +28 lb |
| Profi | +196 lb | +70 lb |
| Elite | +292 lb | +114 lb |
Kraftstandards für Frauen (lb)
| Kraftwert | Horizontales Rudern | Klimmzüge in den Stütz |
|---|---|---|
| Anfänger | -32 lb | -42 lb |
| Geübt | +8 lb | -17 lb |
| Fortgeschritten | +57 lb | +13 lb |
| Profi | +112 lb | +46 lb |
| Elite | +172 lb | +81 lb |