Handstandliegestütze vs Liegestütze einarmig
Gemessen in lb
Kraftstandards für Männer (lb)
| Kraftwert | Handstandliegestütze | Liegestütze einarmig |
|---|---|---|
| Anfänger | -42 lb | -43 lb |
| Geübt | +0 lb | -3 lb |
| Fortgeschritten | +52 lb | +48 lb |
| Profi | +112 lb | +107 lb |
| Elite | +178 lb | +172 lb |
Kraftstandards für Frauen (lb)
| Kraftwert | Handstandliegestütze | Liegestütze einarmig |
|---|---|---|
| Anfänger | -34 lb | -38 lb |
| Geübt | -3 lb | -10 lb |
| Fortgeschritten | +33 lb | +26 lb |
| Profi | +75 lb | +67 lb |
| Elite | +119 lb | +111 lb |