Kraftstandards für Männer (lb)
| Kraftwert | Halbe Kniebeuge | Kniebeuge |
|---|---|---|
| Anfänger | 160 lb | 145 lb |
| Geübt | 239 lb | 209 lb |
| Fortgeschritten | 340 lb | 289 lb |
| Profi | 459 lb | 382 lb |
| Elite | 589 lb | 482 lb |
Kraftstandards für Frauen (lb)
| Kraftwert | Halbe Kniebeuge | Kniebeuge |
|---|---|---|
| Anfänger | 108 lb | 71 lb |
| Geübt | 163 lb | 113 lb |
| Fortgeschritten | 232 lb | 167 lb |
| Profi | 313 lb | 232 lb |
| Elite | 402 lb | 303 lb |