Kraftstandards für Männer (kg)
| Kraftwert | Einbeinige Kniebeuge | Kniebeuge |
|---|---|---|
| Anfänger | -13 kg | 66 kg |
| Geübt | +5 kg | 95 kg |
| Fortgeschritten | +28 kg | 131 kg |
| Profi | +55 kg | 173 kg |
| Elite | +84 kg | 219 kg |
Kraftstandards für Frauen (kg)
| Kraftwert | Einbeinige Kniebeuge | Kniebeuge |
|---|---|---|
| Anfänger | -11 kg | 32 kg |
| Geübt | +1 kg | 51 kg |
| Fortgeschritten | +14 kg | 76 kg |
| Profi | +30 kg | 105 kg |
| Elite | +46 kg | 137 kg |