Kraftstandards für Männer (lb)
| Kraftwert | Drücken hinter dem Nacken | Belt Squat |
|---|---|---|
| Anfänger | 60 lb | 166 lb |
| Geübt | 94 lb | 279 lb |
| Fortgeschritten | 138 lb | 430 lb |
| Profi | 191 lb | 612 lb |
| Elite | 249 lb | 816 lb |
Kraftstandards für Frauen (lb)
| Kraftwert | Drücken hinter dem Nacken | Belt Squat |
|---|---|---|
| Anfänger | 31 lb | 84 lb |
| Geübt | 51 lb | 158 lb |
| Fortgeschritten | 77 lb | 261 lb |
| Profi | 108 lb | 389 lb |
| Elite | 144 lb | 535 lb |