Kraftstandards für Männer (kg)
| Kraftwert | Drücken hinter dem Nacken | Belt Squat |
|---|---|---|
| Anfänger | 27 kg | 75 kg |
| Geübt | 43 kg | 127 kg |
| Fortgeschritten | 63 kg | 195 kg |
| Profi | 87 kg | 278 kg |
| Elite | 113 kg | 370 kg |
Kraftstandards für Frauen (kg)
| Kraftwert | Drücken hinter dem Nacken | Belt Squat |
|---|---|---|
| Anfänger | 14 kg | 38 kg |
| Geübt | 23 kg | 72 kg |
| Fortgeschritten | 35 kg | 118 kg |
| Profi | 49 kg | 176 kg |
| Elite | 65 kg | 243 kg |