Kraftstandards für Männer (lb)
| Kraftwert | Burpees | Bergsteiger |
|---|---|---|
| Anfänger | -42 lb | -20 lb |
| Geübt | +54 lb | +96 lb |
| Fortgeschritten | +186 lb | +255 lb |
| Profi | +350 lb | +453 lb |
| Elite | +537 lb | +679 lb |
Kraftstandards für Frauen (lb)
| Kraftwert | Burpees | Bergsteiger |
|---|---|---|
| Anfänger | -41 lb | -22 lb |
| Geübt | +28 lb | +63 lb |
| Fortgeschritten | +121 lb | +175 lb |
| Profi | +235 lb | +312 lb |
| Elite | +365 lb | +466 lb |