Beckenheben vs Klimmzüge im neutralen Griff
Gemessen in lb
Kraftstandards für Männer (lb)
| Kraftwert | Beckenheben | Klimmzüge im neutralen Griff |
|---|---|---|
| Anfänger | -49 lb | -18 lb |
| Geübt | +61 lb | +25 lb |
| Fortgeschritten | +214 lb | +76 lb |
| Profi | +406 lb | +133 lb |
| Elite | +626 lb | +193 lb |
Kraftstandards für Frauen (lb)
| Kraftwert | Beckenheben | Klimmzüge im neutralen Griff |
|---|---|---|
| Anfänger | -39 lb | -30 lb |
| Geübt | +41 lb | -5 lb |
| Fortgeschritten | +150 lb | +23 lb |
| Profi | +285 lb | +55 lb |
| Elite | +437 lb | +87 lb |