Kraftstandards für Männer (kg)
| Kraftwert | Kniebeuge | Klimmzüge im Untergriff |
|---|---|---|
| Anfänger | 66 kg | -1 kg |
| Geübt | 95 kg | +14 kg |
| Fortgeschritten | 131 kg | +32 kg |
| Profi | 173 kg | +52 kg |
| Elite | 219 kg | +73 kg |
Kraftstandards für Frauen (kg)
| Kraftwert | Kniebeuge | Klimmzüge im Untergriff |
|---|---|---|
| Anfänger | 32 kg | -10 kg |
| Geübt | 51 kg | -1 kg |
| Fortgeschritten | 76 kg | +9 kg |
| Profi | 105 kg | +21 kg |
| Elite | 137 kg | +33 kg |