Barrenstütze am Gerät vs Hüftabduktion

Gemessen in kg

Barrenstütze am Gerät
Hüftabduktion

Kraftstandards für Männer (kg)

KraftwertBarrenstütze am GerätHüftabduktion
Anfänger50 kg34 kg
Geübt76 kg59 kg
Fortgeschritten109 kg92 kg
Profi148 kg132 kg
Elite190 kg178 kg

Kraftstandards für Frauen (kg)

KraftwertBarrenstütze am GerätHüftabduktion
Anfänger26 kg27 kg
Geübt41 kg46 kg
Fortgeschritten60 kg71 kg
Profi82 kg102 kg
Elite107 kg136 kg